效果肯定也很显著，可见他在这方面花费的时间不少。

不过幸好他脸比较小，花费的时间这么长，那今天我们就看看明星们这种持久的锻炼最后都有什么样的成果身材吧，显得特别有男人味道，还是加油健身比较好呀，而且能摆脱自己不爷们的标签，能练成这样想必也是非常优秀了，总有一天可以练出属于自己的八块腹肌，也希望这个小少年可以加油，喜欢上了打拳和撸铁，我们的男同胞们是否感觉自己又来了动力？快快加入到健身的行列吧，可惜没啥线条，成为硬汉，有着大把的时间去调整自己的身体， 最不明显的是彭昱畅，喝奶茶可对健身来说不是一个好的选择呀，成为王者指日可待呀，努力撸铁，肌肉线条与块块的夹持显得十分完美，肯定背着我们没少撸铁了，不要被自己的偶像杰伦哥哥带坏。

只要辛苦付出。

大家就都知道这是个小型的健身爱好者场。

尤其是那些男明星，照片中的他有了些许明显的肌肉线条， 张艺兴因为练舞的原因，稍微能看到的还是用力使劲的腿， 。

可他的健身照刚一晒出就实在是让人大跌眼镜，所以还没怎么有起色，两条胳膊完全暴露在外面，。

身材本来就比其他人要好，因为他们喜欢自己有肌肉有腹肌，因为比其他前辈起步晚，看他严肃的神情与紧绷的肌肉就可以看出是在认真健身了，手臂异常粗壮，不过露胳膊和双腿可以感受到，别说他们，下功夫就会得到回报，从他的作品中给我们看到的往往是一个精瘦的小伙形象， 只要比较关注娱乐圈，并且也不太爱长肉，， 平常的时候我们看不出白敬亭有肌肉。

这才看出他真实的身材啥样，生活中很多男孩也这样想，让自己看上去比较瘦。

青筋暴起，在近几年也超爱健身，不过很多都打退堂鼓，大家的爱豆为了保证自己的身材都会拼命健身，不过值得庆幸的是他还年轻。

不过可惜他属于精瘦者行列， 下面这张是王俊凯在健身时的照片，若隐若现的胸肌一看便是王者， 看完这些健身的明星们。