太极拳是我国古代流传下来的一种拳法，多用于强健体魄，也有传说是一种能够以柔克刚的绝技，可以用于实战之中，能以极其微小的力量打败强大的敌人。多见于金庸的武侠小说之中，而其中太极拳的开创人张三丰则凭借这一套出神入化的拳法屹立于武林之巅，缔造了不朽的神话

 

 

 

 

 

 

 

而除了张三丰开创的武当山一脉被认为是太极拳的发源地以外，还有陈家沟，相传陈家沟的太极拳为陈卜所创，后来随着习武之人越来越多，陈式太极才慢慢发展壮大

所以，关于太极拳的起源那是众说纷纭，而今天，我们就来探讨一下张三丰这位传奇人物的太极拳

 

张三丰在史籍中的记载也是极为模糊，具体生辰不详，有人说张三丰在宋徽宗就有可能存在，而且到了明朝洪武年间还和朱元璋有过接触，中间的时间跨度达到了惊人的几百年，所以很多人就把太极拳的养生效果和这种传说结合在一起，认为张三丰就是因为创造了太极拳才得以有几百年得高寿

 

 

 

那么张三丰确实如传说中的那样吗

黄宗羲的《南雷文定 王征南墓志铭》，这是史料中关于张三丰生活时代、内家拳名称概念、历史渊源、风格特点的考古文献。王征南去世后七年，他的弟子黄百家为其撰写的传记中，较为全面的介绍了王征南的内家拳法和择徒原则，其内容大多与太极拳有联系。

 

据《南雷文定 王征南墓志铭记载》：少林以拳勇名天下，然主于博人，人亦得以乘之。有所谓内家者，以静制动，犯应手即仆，故别少林为外家，盖起于宋之张三丰。三峰为武当丹士，徽宗召之，道梗不得进，夜梦玄帝授之拳法，厥明以单丁杀贼百余。三峰之术，百年之后流传于陕西，而王宗为最著。温州陈州同，从王宗受之，以此教其乡人，由是流传于温州。??思南从征关白，归老于家。

 

从墓志铭的记载来看，他所记载的太极拳的起源来自武当山的玄武大帝托梦所传，按照今天的说法，这其实是某种意义上的封建迷信。天下闻名的拳种是上天传授的，未免不太可信

 

 

 

 

 

 

 

 

 

目前陈氏太极拳在太极拳谱系中是最完善最成熟的，它动作细腻、刚柔相济，疾徐有变，蓄发互用。太极拳的起源另一种说法便 是陈王廷是始创者

但是陈氏太极拳的传人陈鑫说：“太极理循环，相 传不计年。”并没有说太极拳是陈氏独创。张三丰对陈氏太极拳的贡 献主要是创造了太极拳“十三势”。“十三势”拳论中说：“长拳者，如长 江大海，滔滔不绝也。棚捋挤按，采捌肘靠，此人卦也避步退步左顾右 盼中定，此五行也。棚捋挤按，即乾坤坎离四正方也；采捌肘靠，即巽震 兑艮，四斜角也。进退顾盼定，即木金水火土也。合之则为十三势也。

 

 

 

此系武当山张三丰祖师遗论，欲天下豪杰延年益寿，非徒作技艺之末 也。”由此得知，陈氏太极拳传人们认为太极拳十三势是张三丰提出来的。这个十三势是太极拳创造的基本依据，并且以后被多次承认。?此外两种太极剑套路都叫太极十三剑，两种太极刀套路都叫太极十 三刀，枪或杆子的套路叫太极十三枪，戟的套路叫太极十三戟，这些 也都是在太极十三势的基础上发展而来的。

 

 

对于这样一个传说中的人物，大量的典籍中并没有记载过张三丰是如何学武，如何练武，师从何处的，而明代的时候朱元璋派人寻访张三丰也并不是看重了他的武艺，而是三丰道人的炼丹之术。后人是如何将太极拳这一拳种完全冠在张三丰的名头上，确实也是十分的让人费解。

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