勇士在今天进行了他们新赛季训练营的第一次训练，他们这次训练持续了两个半小时。勇士主教练史蒂夫-科尔表示，他们上赛季从未进行过这么长时间的训练，训练营期间每天也只练一个半小时。

勇士教练组

在当地时间本周二上午11点左右，勇士走进训练馆开始训练，时间从正午到下午12点30分，然后从1点到1点30分，他们一直在训练。

没过多久，训练就证明了新赛季对于勇士来说将是一个完全不同的赛季。训练营的第一天，他们就进行了两个半小时的训练。“我已经不记得我上一次进行这么长时间的训练是什么时候了，”德安吉洛-拉塞尔说，“但是这是必要的。我们有一些老将，也有很多年轻球员，所以要想培养出教练想要的那种化学反应和氛围，这是很有必要的。”

科尔强烈地认为，他们以前的那些老将们从视频学些和休息中得到的好处，要比繁重的训练多得多。以前那些简短的训练，可能有一半的时间花在视频学些上，而现在正在被更久的训练所取代。

这意味着大量的体能消耗，大量的细致讲解，当然也不缺乏汗水。

“在初期，这是肯定的。我们训练了两个半小时。”科尔说，“我们去年从来没有这样练过，理由很充分。去年我们回来的时候，整个队伍是完整无损的，新球员很快就融入了进来，然后就进入了赛季。这一次不一样了，我们得停下来并进行讲解，有更多的停下来和开始，更多的讲解，更多的为什么和如何。所以，训练营的初期我们会练得更细，一旦我们适应了并进入最佳状态，训练就会开始变得更简短、更有效率。”

在最近几个赛季里，勇士球员们在训练馆里有很多轻松的日子，偶尔也会得到几天的假期。如果说这样的训练有什么好处，那么连续五个赛季打进总决赛并三夺总冠军就足以说明一切。

但是在勇士如今的19人大名单中，多达12名球员是新球员，只有斯蒂芬-库里、德雷蒙德-格林、克雷-汤普森、达米安-李、凯文-卢尼、雅各布-埃文斯三世和阿方索-麦金尼是他们的旧臣。因此在本周和季前赛中，勇士的教练组必须在不让老将们过度劳累和确保新人有足够训练时间之间取得平衡。

“今年的区别可能是比去年多练一个小时，”科尔说，“我们去年大概是一个半小时，因为每个人都熟悉我们的体系。现在我们在训练中花了更多的时间，年轻球员都很心切，渴望学习。”