进入NBA的3年时间英格拉姆尝试增重





英格拉姆，在2016年第1轮第2顺位被湖人选中，进入联盟3年的他在今年夏天“浓眉哥”的交易中被湖人队送到了鹈鹕队。从进入NBA开始，英格拉姆的天赋就是让无数球迷期待的，不过3年后的今天，英格拉姆似乎并没有完全兑现他的天赋。



上赛季在湖人队，英格拉姆场均可以得到18.3分5.1篮板3.0助攻，投篮命中率49.7%，三分球命中率33.0%。虽然个人得分是进入NBA3年以来的新高，但是英格拉姆并没有完全展现出他各方面的优势。进入联盟之后，很多人将杜兰特视作英格拉姆的模板，但是到目前为止，英格拉姆还和杜兰特有着比较大的差距。英格拉姆身高、臂展和杜兰特相差不多，而站立摸高杜兰特是2.79米，英格拉姆是2.77米。



不过相比起两人的体重，则有着不小的差距了。杜兰特目前的体重为109公斤，也就是240磅，英格拉姆的体重只有86公斤，也就是190磅。50磅的体重差距也说明了英格拉姆在身体上和杜兰特这样的顶级球员之间的差距。英格拉姆在之前的2个赛季常规赛出场次数都没能超过60场，很多时候受到伤病困扰，这也是由于体重不足、对抗不足而导致了一些伤病的原因。



每一位球员在进入NBA之后，都需要利用合理的训练、系统的饮食来增加自己的体重，增加这部分体重绝大部分是增加的肌肉，这可以让球员在NBA赛场上对抗不落下风，同时也能够让他们在攻防两端都有身体上的优势。而英格拉姆虽然尝试过增重，但是效果并不明显，如果体重无法增加，那么英格拉姆在NBA中的上限不会很高。