五平三靠是其宗，英姿飒爽 这是一节射艺课！   射艺是中国传统“六艺”之一 也曾是古人“登上人生巅峰”的必备技能 在长沙师范学院 射艺课是“网红”一般的存在 自2017年开设以来年年火爆 学生需掐秒表刷新选课页面 眼疾手快，立足千斤之重。

宽裆下气舒胸， 射贵形端志正，稳满方能得中， 开要安详大雅，放须停顿从容，吟诵诗词 这是一节语文课？ 行礼、请弓、握弓、搭箭 一气呵成，” 身着汉服， 后拳凤眼最宜丰，到点“秒杀” 那么问题来了 射艺课为何如此抢手?   回答1： “我们穿着汉服上课 特别有范” 回答2：“可以亲自感受上弦拉弓射箭的快感” 回答3：“文射让我们体会到了古人的端庄礼仪” 原来 射艺课的教学内容不仅仅是射箭 它主要包含文射、武射、阵射和投壶等   文射重礼仪、姿态 武射以训练射箭速度、准度为主 阵射则是编排队形进行射箭 投壶是古代宴饮时的投掷游戏 也是一种礼仪 把箭向壶里投 投中多的为胜   授课老师刘红星介绍 射艺课使用的为传统弓 没有用于搭箭、瞄准等的附件 因此更需要射箭者静心凝神 射箭时采用拇指勾弦法   拇指第一关节弯曲勾住弓弦 食指指腹压住拇指形成锁扣 同时食指第二关节侧面与箭杆接触   课程先培养学生们的纪律意识、规则意识 让他们了解射艺文化 再引导学生学习、体会技术动作 在传承中华优秀传统文化的同时 也提升学生们的文化自信 你学会了吗？ 记者：薛宇舸 张格 张丹 编辑：张晨 李莹 贾宇辰 ，。