距2019中超联赛收官已有近一个月的时间。中超各队也将在元旦之后陆续收假，为新赛季进行冬训备战。在中国男足新任主帅仍未确定的情况下，鲁能、卓尔两队的冬训备战也受到了一定影响，两支球队至今没有确定完善的冬训计划。而刚升入中超的永昌、黄海两队的冬训已经开始。目前来看，已有半数球队选择在亚洲范围内为新赛季进行备战。

 

石家庄永昌冬训

 

广州恒大：全程迪拜

 

恒大的这次冬训计划安排很是简约。明年1月7日，球队将前往迪拜进行集训，直到农历新年前。原本球队计划在广州番禺的新基地进行第一阶段集训后再前往迪拜，但考虑到各方面原因还是直接前往迪拜进行全程的集训。在新年假期后，恒大就将投入到亚冠的备战中，估计届时恒大会在广州本地进行短暂的训练调整。

 

天津泰达：昆明+泰国曼谷

 

在早早确定续约施蒂利克后，泰达的冬训计划安排也随之出炉。泰达将在来年1月5日集结，在当天上午在天津进行体检，当日下午飞往昆明，在红塔基地进行第一阶段冬训。1月23日（腊月二十九），泰达队将返回天津，球员也可以享受短暂的春节假期。1月27日（大年初三），飞往泰国曼谷，进行海外拉练。为了应对2月22日即将开始的联赛，泰达队将于2月17日结束海外拉练，从曼谷返回天津，之后泰达将会去到首轮客场的比赛地，为球队新赛季做最后的冲刺。

 

河南建业：昆明+泰国

 

尽管王宝山也将参加国足主帅的竞聘，但眼下建业已经做出了全套冬训安排。与泰达一样，建业的冬训也分为云南昆明和泰国两地。在明年1月2日收假后，建业就将前往昆明红塔训练基地进行恢复性训练，在昆明的第一阶段冬训，建业将不安排热身赛，主要以恢复体能为主，但具体的还要视训练情况进行调整。建业过年前会放假，大年初一将重新集结，前往泰国进行第二阶段冬训，届时，球队将与国外俱乐部进行一系列的热身。

 

大连一方：厦门+西班牙马贝拉

 

贝尼特斯教练为一方制定的新赛季冬训备战计划，在冬训地点上可以说是“与众不同”。按照初步计划，一方新赛季的备战将从来年1月13日左右开始，第一阶段冬训地点为厦门，在那里一方将进行10天的集训。春节放假三到四天后，一方将开启第二阶段冬训，球队的海外冬训地点放在西班牙的马贝拉，初步计划是一个月时间。

 

重庆斯威：肇庆+泰国

 

在小克鲁伊夫确定离开之前，重足已经自行安排制定了新赛季的冬训计划。目前来看，球队冬训分为两个阶段，1月初前往广东肇庆进行第一阶段冬训，第二阶段目前初定在泰国，但两阶段的计划，目前还没有具体的方案，可能需要和新帅张外龙进行再协商。

 

河北华夏幸福：海口+日本

 

1月5日，华夏将收队进行体检，1月6日，球队飞赴海口开始第一期集训，这个阶段主要以体能储备为主。1月23日，华夏将结束第一阶段的冬训，随后开始春节假期，1月30日，华夏将重新集中，前往日本冬训直至2月23日。

 

据悉，华夏幸福将然后根据新赛季赛程，决定是否在海外拉练结束后直接前往客场比赛。

 

广州富力：广州+西班牙

 

富力目前计划在来年元旦之后收队击中，在广州本地进行第一阶段集训之后，球队将去到西班牙进行海外拉练，在海外训练阶段进行热身比赛，以及技战术的打磨。

 

天津天海：海口+土耳其

 

由于俱乐部来年命运充满着太多未知，天津天海目前的冬训计划，仅有一个初步计划，球队定于来年1月6日前往海口冬训，大年初一后前往国外拉练，目前天海海外拉练的初步确定的地点是土耳其。

 

青岛黄海：昆明+阿联酋迪拜

 

新赛季，中超两支升班马球队的冬训在12月就已经开始。目前，青岛黄海已经完成了在青岛本地的恢复性训练。12月28日，黄海将去到云南红塔基地进行集训，在进一步储备体能之外，球队还要在海埂进行热身赛，以进一步提升球队的技战术水平。而在春节假期之后，黄海将前往阿联酋迪拜进行拉练，通过高水平的热身赛，进一步提升球队的状态。