昨日是全球洗手日，以“洗手抑菌、童享健康”为主题的全球洗手日主题宣传在武汉市洪山区彩虹郡实验幼儿园开展。活动现场，楚天都市报记者采访专家了解到，目前，很多疾病都是“病从手入”，手洗不干净，轻则破坏人体免疫系统，重则引发多类疾病。而现实生活中，一些人并没有洗手的习惯，有一些虽然有洗手的意识，但却因方法不正确，效果也大打折扣。湖北省妇幼保健院儿童保健科护士长李明惠提醒，科学洗手，才能有效预防“病从手入”。“吃饭、穿衣、洗澡、打球、写字、画画、跳舞……我们的生活和工作都离不开灵活的双手。”李明惠介绍称，一般情况下，我们的双手在正常工作或者玩耍后，在显微镜下观察，往往一只手上就会黏附有40多万个病菌。如果手没有洗干净，后果是不堪设想的。“我们常常讲‘病从口入’。实际上，在‘病从口入’的过程中，两只手扮演了不光彩的角色。”李明惠表示，不论是洁净的手拿取被污染的食品，还是被污染的手拿取洁净的食品，病菌都是经过手直接送进口中去的。因此，与其说是“病从口入”，还不如说是“病经手入”。“养成洗手的习惯很重要，学会正确洗手的方式则会事半功倍。”李明惠称，在日常生活中，经常可以看到一些洗手的误区，譬如拿脸盆接水后，在盆里洗手；同一个水盆里，多人在里面重复洗手；洗手只用清水冲，而没有用洗手液或者香皂；洗完手后，用公用毛巾擦手等。

李明惠提醒，洗手应用流动的清水，而后涂上洗手液或者香皂清洗后，再用一次性的擦手纸擦干。这是因为，无论是脸盆、毛巾都会有病菌残留，没办法彻底清洗干净。此外，一次洗手的时间要不低于1分钟。“打开水龙头，淋湿小小手。擦擦小肥皂，相对搓搓手。手心对手背，相互搓一搓。指缝对指缝，交叉洗一洗。指关节弯弯腰，掌心上面来搓搓。大拇哥互相握，手成小铲掌心划，指甲缝儿洗干净，手腕洗一洗，龙头冲一冲。关紧擦干净，细菌全跑掉。”李明惠说，科学洗手尤其要注意步骤，记住这个“洗手歌”，也就掌握了科学洗手的要义。她提醒，在条件不允许的情况下，可携带一些免洗的洗手消毒液，也能起到一定的杀菌作用。必要时，也可在洗手后使用一些护手霜，呵护双手。