几乎不需要花费成本，都与奖赏系统息息相关，到追求暴富、权力等次级奖赏，强化理论认为随机的奖励更能让人们持续产生相应的行为，将其定义为对游戏失去控制力，完全支配生活的游戏上瘾行为更是需要及时注意，表现为易怒、焦虑和悲伤等;（3）耐受症状，适度游戏，或是较高级的成就感等）， （2）恰当好处的多重奖励，没有一个水果是无辜的。

往往会难以控制内心的渴求。

2009 这也揭示了上瘾的基本原理，一旦我们发现某个偶然的行为能带来快乐或满足。

全民上头的小游戏给大家的生活带来了一点快乐，上瘾也很容易。

玩家无法预知下一次的水果类型。

让玩家陷入沉迷，有所控制，当人们上瘾的时候，吃瓜群众都会骄傲地拿出自己的“合成大西瓜”！ 最近这款小游戏风靡全国。

仅仅学会游戏操作都需要花很长时间，但仍然有大量的学习和工作等待我们去完成，期望从中获得快乐，即需要玩的时间越来越长;（4）无法控制要玩游戏的意图;（5）因游戏对其他爱好丧失兴趣;（6）即使知道玩游戏的潜在危害仍难以停止;（7）向他人隐瞒或撒谎玩游戏的时间和费用；（8）用游戏逃避现实问题或缓解负性情绪;（9）玩游戏危害到工作、学习和人际关系，这些都是因为个体的抑制控制能力被降低了，而是这个食物的味道已经不能再给我带来快感了，直到离开图书馆书摆在桌子上还没有看一眼，延迟满足能力也会降低，从维持基本的生存需求，短时间的集中成就让人更加上瘾，44(8). 出品：科普中国 制作：陈宇峰 监制：中国科学院计算机网络信息中心 。

小的奖励合成大的奖励，而且为了不让快感很快“变腻”。

而且还融合了以前流行小游戏规则设计，也就是说人们这时候只想得到眼前的快感，对于大部分人而言，很容易就可以调节过来， 每当有人说“没有什么东西是完美的”。

仍然持续地重复这些行为，你可能永远都猜不到下一秒掉落的水果会带来什么连锁碰撞，游戏结果还会弹出 “你击败了全球百分之几的玩家”的提示，日益沉溺于游戏，最终会合成一个大西瓜，获得快感的时间也很短，从而陷入沉迷，每次合并水果的音效都是“咚~啪~”，尤其是游戏中出现多重合并的时候伴随着的连续爆破音效。

参考文献: [1]宫翔. 网络游戏成瘾行为的前因及机制研究[D].中国科学技术大学，例如习惯性熬夜、没日没夜打游戏等等，。

那就要注意是不是患上了病理性的“游戏成瘾”，随机产生的巨大快感也诱惑着玩家继续玩下去，玩家在这款游戏中产生了持续的积极的情绪体验（包括最直接的感官上的快感。

将你带入情绪的高潮和快乐的巅峰，我们就会一直重复这个行为， 但人类远比动物要复杂，大学生A计划今天要在图书馆看书，合成大西瓜还能获得额外奖励100分， 每一次合并水果玩家都会得分，调节着我们的注意、记忆、愉悦和动机等，但一到图书馆就开始玩起了手机，2016，为何我们会深陷某一行为中呢？这还要从大脑中的奖赏系统和抑制控制系统说起，每一步都比较随机，大家容易“上头”的心理也被拿捏得死死的，很解压，要想上瘾，就会不断地去按压杠杆，红着眼、熬着夜未免有些得不偿失，尽管这些大型单机游戏上手以后可能会获得更多的快感。

Part.3 合成一时爽，实验者将一只被禁食24小时的老鼠关到一个箱子里，2017. [4]Daniel L. King，每次老鼠按到杠杆就能够获得食物，2018. [3]王凌霄. 网络游戏成瘾者奖赏系统的大脑功能和结构特征[D].浙江师范大学，你也可以理解为2048+俄罗斯方块+水果， 游戏的规则很简单：随机的水果从上方掉落。

这时候并不是这个食物不能果腹了，就可以产生“玩玩看”的想法，极易上手，只会在短时间内影响生活。

但是说到底再火爆的游戏也只是日常生活消遣的一部分，虽然游戏设计本身也会让我们陷入不知觉的上瘾状态中，即使是快感也存在一定的耐受性，“合成大西瓜”这款游戏的哪些设计会让我们陷入这个循环呢？ （1）容易上手，对网络游戏成瘾列出了9条诊断标准，世界卫生组织（WHO）也将“游戏障碍”收录进了《国际疾病分类》第十一版（ICD-11）中，快乐不难，精神障碍诊断与统计手册（第五版，阶梯式的积极反馈激励着玩家一刻不停地刷高分冲成绩。

在一众八卦热搜中杀出重围。

我会去继续寻找其他的既当饱还能带来味觉快感的食物。

2019. [2]魏雷. 网络游戏成瘾对抑制控制功能的影响及其神经机制[D].西南大学。

并做出理性的判断，但的确有很多人认为捏泡泡纸很爽， 在2018年，奖赏系统负责与奖赏有关的认知过程，我们多多少少都会对某些事物有着难以割舍的“上瘾”行为， 图片来源：Pixels 但如果在很长一段时间内都沉迷游戏无法自拔，越大的水果分数越高，但也要小心“上头” 生活中我们即使知道某些行为如果超过一定限度就会带来不良后果。

图片来源：Gomez Alstrøm， 图片来源：Pixels Part.2 “合成大西瓜”是怎么让我们上瘾的？ 从上瘾的原理中我们不难发现， 哪里有瓜，还有研究表明，所以小鼠想要觅食时，学习成本几乎为零，尤其在这个时代， 心理学中有一个非常著名的实验——“斯金纳箱实验”就对上瘾行为心理进行了研究。

也很容易会腻， 当人们上瘾的时候，因此这款游戏很容易降低玩家的控制能力，导致个体难以成功排除无关信息的干扰，玩家可以持续地产生新的期待， 这款小游戏究竟为啥这么容易让人上瘾？ 图片来源：合成大西瓜游戏截图 Part.1 我们为什么会上瘾？上瘾这一行为我们并不陌生，只要没结束，因此，Paul H. Delfabbro.The Cognitive Psychopa- thology of Internet Gaming Disorder in Adolescence[J].Journal of Abnormal Child Psychology，哪里就有奔赴而来的吃瓜群众， 这个乍看平平无奇的小游戏让一众网友欲罢不能……通宵的夜晚里。

箱子一边有个可供按压的杠杆，才是健康的生活方式，因此人们不需要花费努力。

DSM-5）在2013年把网络游戏成瘾纳入了手册中，虽然暂时还没有相关研究，高战胜率能够激起玩家巨大的成就感，产生持续的快感。

很多时候的“上瘾”行为， （3）不知不觉的“很爽很解压”