1、要想变得和蔼可亲，最自主、最有效的方法就是让自己显得和蔼可亲，让自己坐下来环顾四周，让自己的言行举止都显得和蔼可亲。与坏情绪作斗争只能让人们把注意力集中在坏情绪上，并把它牢牢地铭刻在人们的心中。

2、跟正常人讲道理，不正常的人不需要道理。⊙、当善良必须善良，当责骂不宽容时，处处彬彬有礼即是好人。

3、坚强可以帮助人们摆脱坏情绪，增强身体的正能量，而抬起下巴实际上可以鼓励勇气。即使你没有意识到，当你意识到的时候，能量已经在自己运作了。

4、这个世界的秘密在于，克服恐惧会带来安全而有益的结果。克服哪怕是很小的恐惧都会增强你创造自己生活的信心。如果我试图避免恐惧，他们会像对待疯狗一样对待我。

5、弓是一种能力，它不是自卑，也不是懦弱，它在进化中是清楚的。有时，低一点的头，或者我们的生活方式会更令人兴奋。

6、大多数人都希望自己的生活有意义。但生活不是在未来。我们越是认为自己有足够的时间去做自己想做的事情，我们就越容易让那种陶醉消失。只有当我们珍惜今天，自我激励的力量才会流动。今天（值、。

7、经验常被用作愚蠢和悲伤的同义词。不是真的。如果我愿意真正从经验中学习，今天的教训将为明天的完美生活打下基础。

8、责任是要承担的，从现在开始，父母不再年轻，可以及时归来的时候，不要总觉得时间还很长，岁月不等人。

9、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延会不断滋养恐惧。

10、为别人做的事要忘记，为别人做的事要永远记住，即使这个人只有一次好，他也曾经帮助过你。