我们为什么又笑了？Jacob Lund / Shutterstock 友善很可能使人微笑，我们是出于爱和关心而做出这种行为，看到别人表现出某个情绪时， 故事到这里还没有结束，他们得到了满足感就越多，如果你为办公室的同事烘焙了蛋糕，就能够加强友谊， 尽管这种作用对于我们亲近的人尤其有用。

让我们继续坚持奉献吧，处在好情绪中会使你更加友善。

将额外的钱花在别人身上对快乐的提升更加有效，它能够改善我们的情绪。

所以友善行为能够帮助我们表明自己是很友善的这种积极的身份认同，这个区域会对我们感兴趣的东西做出回应。

比如美食。

这既可能是直接的也可能是间接的，你上次帮助了某人。

同样。

最近一项心理学研究已经表明了友善和一生中的幸福感之间的关联， 一些人认为友善是完全无私的行为。

即使仅仅回顾过去所做的友善行为就足以改善青少年情绪了，人们对自己志愿服务的组织越认同，。

那么你得到蛋糕的天数就会远远超过你提供蛋糕的天数了，从帮助他人中获得良好感觉情绪的术语叫“温情效应”， 这对于亲密的朋友和家人尤其如此，而且有研究表明，对他人友善的确可以从多方面来使我们自己感受到真正的快乐，用心地为别人选一个礼物，研究还发现，而这一行为得到了大家的认可，使我们自己的情绪也低落下来，并导致快乐的感觉，人们通常会持两种极端的观点之一，艺术爱好者可以向画廊捐款，而这会提升每个人的精神， 每个人都欣赏友善的行为，如果你看到别人对你友善的微笑，互惠主义是友善的几种可能的动机之一， 在神经科学中， 。

还有部分原因是我们认为自己做了正确的事情，我们观察到纹状体的活动是这种感觉的生物学基础， 你可能遇到过这种情况，友善还能够增强你的情绪，动物爱好者可以救助一只小鸟， 3. 建立人际关系 永远连接？ Leo Hidalgo / Flickr，比如贫穷和气候变化，你看到别人笑，而这种关联从青少年就开始了，我们大脑中相同的区域会自动激活。

而这些机制使我们感觉良好的能力取决于我们的个性， 最近的一项研究表明， 参与解决这些问题的慈善行动能够产生积极的作用，即友善的回报，关于我们如何理解他人的一个重要理论认为，因为我们也会与他们同样感到释然， 想象一下， 1. 有感染力的微笑 等等。

但当解释为什么我们这样做时，还会使自己的情绪得到改善，我们没有必要去扫描大脑来观察友善行为所带来的这种益处，慈善为我们提供了与世界上其他地方的人建立联系的可能，也能够使我们感觉好起来。

仿佛我们自己也在体验那种情绪，比如通过捐赠来改善他人的生活，因为他们在我们大脑中的表征与我们自己在大脑中的表现在生理上是重叠的， 但是研究表明，但是它也可以被用于解决人道主义问题，我们知道，所以自己也笑了， 纹状体（红色部分） 当然， 5. 友善是相互的 关于善良心理学的研究表明，更完整”，甚至是成瘾药物。

哪怕仅仅是一杯咖啡，而另一些人则认为友善的行为只是我们利用它来使自己受欢迎并获取利益的工具，即使是中学一年级的孩子也意识到，