爱国情·奋斗者④倡公益体育 助全民健身 

在雁城衡阳这座朝气蓬勃的城市里，体育事业的发展从不曾懈怠，全国田径之乡、全国游泳之乡、全国全民健身先进集体、全国体育工作先进集体、全国群众体育工作先进集体……一大批国字号荣誉的获得，一方面是源于衡阳竞技体育蓬勃发展，人才济济；另一方面是四国女篮对抗赛、全国蹦床锦标赛、首届CBA俱乐部预备队比赛国际A级赛事、省第十三届运动会、衡阳首届国际马拉松比赛等大型赛事先后在衡阳落地开花；更有全民健身的推广不断丰富着群众体育内涵，刮起一阵阵全民健身热潮，让市民们纷纷迈开双腿，主动加入到运动健身大军中来。

曾多次担任衡阳市运动会游泳队教练员，并在湖南省第十三届运动会成人组赛事中，带领衡阳队取得2金1银1铜好成绩的教练员丛林，结合自身优势，联合专业教练员队伍精心打造青少年游泳训练营，并积极参与公益体育号召，在全市推出“三年行动计划”，通过每年分五期，向社会提供100个免费游泳学习名额的方式，为推动全民健身，普及游泳运动贡献力量。

近日，记者在衡阳市Uone玉麒麟游泳馆内，见到了正准备对首期20名免费学员进行授课的教练丛林。检测游泳池水质，提前向学员沟通水温，与教练员一同召开训练碰头会……丛林一天繁杂的工作从早上八点开始。

丛林和两位教练召开训练碰头会

学员到齐后，全部利落地换好泳衣，等待教练员开始上课。“准备!”丛林一声响亮的号令喊出，学员们在泳池旁整齐的一字排开，在丛林的带领下开始做热身运动。颈部运动、扩胸运动、弓步运动……一套熟练而流畅的热身动作完成后，学员们身体都活络起来。“游泳前的热身运动，不但能防止运动损伤，还能避免在水中抽筋，遭遇安全事故。”丛林介绍道。

丛林带领学员们做热身运动

热身完毕，丛林跟学员们简单交流了下今天的课程内容，便与学员们一并进入泳池，开始进行水上教学。闭气、蹬腿、划手、换气……一个个基础动作，都是采用一对一辅导教学方式带学员们进行练习。“教练，我闭气的时间不长”“教练，这腿怎么蹬？”……教练讲解容易，学员做着难，为了解决学员的诸多问题，丛林和其他教练员会在学员之间来回交流，根据练习时遇到的困难，一一为学员们耐心解答、指导，忙得不可开交。

丛林指导学员们练习闭气

“丛教练非常专业，我想我应该很快就能甩掉游泳小白的帽子啦!”一位正在训练的学员告诉记者。据了解，许多学员都非常信任丛林，和他的关系都很好。欢声笑语间，一节游泳课很快结束。学员们带着收获欢快离开，丛林则要等待下一批学员的到来，开始新一轮课程。

丛林对学员进行一对一辅导教学

“上课教学生游泳，这就是我每天的主要工作，一整天的课程下来，要在水里泡上6到8个小时，除此之外，为了保持自己的专业水平和运动状态，每天还要在工作之余抽出半个小时，在水里游几千米。”丛林介绍，他由国家一级运动员退役后就开始从事游泳教学，一干就是15年。

丛林对学员进行指导讲解

“只要教过的学生们都能喜欢上游泳，我觉得这就是值得的。”说这话时，丛林脸上挂着一丝笑容。据了解，在2018年第十三届湖南省运动会上，除了成人组学员获奖，丛林还有两名学生分别取得青少年组自由泳100米第二名和自由泳200米第三名的好成绩。其中一名获奖选手自6岁时起就开始跟随丛林学习，10余岁被选入省游泳专业队后，多年来也未曾间断找启蒙教练进行指导。

游泳池中的一位小游泳健将

“游泳运动在衡阳还未能做到普遍普及，让更多人学会游泳，让市民将游泳兴趣、爱好和习惯培养起来是我们青训营十余名教练的期望，我们推出成人免费游泳学习计划同时，还推出了青少年学习优惠计划，既是希望帮助市民通过游泳增强体质，也希望为推动城市体育事业和全民健身事业发展略尽绵薄之力。”谈及开展公益计划的初衷，丛林如是说到。

随着物质生活水平的提升，衡阳人对高档次体育活动的追求同样如饥似渴，丛林结合自己的工作特性，用着力所能及的方式，为社会体育事业发展“添砖加瓦”，即便只是万千普通奋斗者中的一员，也有着自己独特的“闪光点”，积极参与到衡阳打造名副其实的省域副中心城市、最美地级市的体育事业发展中来，为衡阳永不止步的体育事 业贡献力量。