宝妈们在生完孩子后都是要坐月子的。因为在生产完之后宝妈的身体会很虚弱，坐月子可以让宝妈恢复的更快一点。但是在月子期间这几点卫生要特别注意，不然宝妈很容易被细菌感染，落下月子病。

阴部卫生

宝妈在生产完之后，阴道部位的伤口还都没有完全愈合，所以卫生工作一定要做到位。在产后会有一段时间排恶露，这时宝妈要勤换卫生巾，另外建议宝妈穿产后专用的一次性内裤。这是因为产后宝妈的身体比较敏感，而专用的一次性内裤材质柔软亲肤，面料也比较透气，用完之后直接丢掉就可以了，也免去了家人帮忙洗的尴尬。

口腔卫生

很多老一辈的人认为在坐月子期间是不能刷牙的，一刷牙齿就掉。其实在月子期间口腔卫生要注意，因为月子期间，产妇的饮食习惯有所改变，进食的次数会增多，如果不注意口腔的卫生，食物残渣会在口腔中发酵，引发各种口腔疾病。如果在亲吻宝宝的时候，不小心把细菌传给宝宝，也会影响宝宝的健康，所以月子期口腔卫生要注意。建议宝妈们用产妇专用的一次性牙刷，因为这类牙刷头是用消毒纱布制成的，能够全方位的清洁口腔，保护牙龈，而且都是独立的包装，从根本上解决了二次污染的问题。

饮食卫生

因为坐月子期间，宝妈要吃很多有营养的东西，所以要注意饮食方面的卫生。坚决不能吃没有熟的食物，所有的水果也要仔细清洗，因为生的食物上面可能会有寄生虫类的病菌，如果宝妈吃进肚子里就会生病，而且水果的表面会有农药的残渣或者是细菌，如果不仔细清洗也是会让有害物质进入宝妈体内，有可能还会通过乳汁传递给宝宝，所以饮食卫生不能忽略。

空气卫生

很多长辈都觉得，月子期间，一定要把门窗都关好，不能让产妇吹风。其实这对产妇是不好的，因为随着产妇和宝宝的呼吸，房间里的空气会变得污浊，如果不能及时通风的话，污浊的空气就会进入产妇和宝宝的身体里，对他们的身体造成一定的伤害。其实开门窗通风，并不会让产妇吹冷风，只要在温度适宜的时候，开窗换一下空气，然后再关上就可以了。

宝妈在月子期间，一定要注意这四点卫生，不要一直觉得老人说的都是对的，还要为自己的健康着想。