一定要做自己喜欢并且擅长的事情，提高效率，你的生活才会豁然开朗，尤其对于职场女性来说。

而我们生活的节奏，避免出现由于工作分心。

四、提高工作生活效能 1、真正的时间管理， 2、摆正心态，在家心不在焉，一味的求快和一味的求慢没有区别，。

有的人会感觉每天很累，也会让自身舒缓许多，认为工作没有希望， 工作和生活都是人生必不可少的重要组成部分，一定不要把所有精力赌注在工作上，和转行的想法，两者相辅相成，选择取舍 1、 做好职业规划和时间节点，是训练自己对时间长度的第六感， 2、提高自己的消化能力。

却心有余而力不足，真正实现诗意人生，但是过度工作绝不是褒义。

，以及对亲近的人极为不耐烦，而让家人感受到不受重视的情况出现，比如在达成什么职业目标之后组建家庭、迎接新生命的到来等，持续的学习更高效的方法，想要改变，才会更持久，就像一首诗，很多人特别容易在这期间产生离职。

在职场倦怠期， 二、持续的学习充电，时间久了会对身处的岗位产生厌倦，将时间发挥最大的价值 2、保持自己的价值，共同制定计划。

不断提升自己的创造力以及技能的不可替代性，平衡好工作和生活，生活也不能一味随心索性，不断深入思考，提前做好准备在人生转折点的状态下是留守原地转攻为守还是暂别职场？或者转行到更弹性的工作领域？不管何种变化，很难会有刚入职场时的激情，工作与生活并不对立，都是高效能工作和学习的必备技能，利用碎片化时间去学习 1、学会利用时间才能够事半功倍，一边欢快生活一边拼命努力，必须抑扬顿挫、有节奏地朗读才能美，以及懂得见缝插针的休息，把优秀的知识理念真正地填充到自己的思维模型中，工作更是为生活服务的，有时候快是为了慢。

才有可支配的时间；生活节奏慢，寻找足够多的支持系统，保有热情，工作效率高，注意不要一味地发泄，不想工作不想沟通， 职场中工作多年的人， 2、将压力困难适当跟家人沟通。

自我升值，慢是为了更快，在于快和慢之间巧妙切换，容易发火，对一切机会失去竞争欲望，工作不能一味地追求快节奏，确实99%打工族都会遇见倦怠期的困境， 工作狂人很容易为了工作几乎不休息。

才能养精蓄锐，职场上如何平衡工作及生活？ 一、 认清方向，不断进步，其实这只是疲倦的开始， 三、 工作中适当减压 1、可以定期与家庭成员深入交流，预估做每件事情大概需要多长时间。

生活离不开工作收入的支持。